🌱ゆる食育

「食育には興味があるけれど、何から始めたらいいかわからない。」 そんな風に思ったことはありませんか？ 実は私も、食育と聞くと「栄養を考えたごはんを作らなきゃ」「料理を一緒にしなきゃ」と思っていました。 でも、2児の子育て...

「親子クッキングって楽しそうだけど、正直ハードルが高い…。」 そう感じたことはありませんか？ 汚れそう… 時間がかかりそう… 料理が苦手だから教えられない… 実は私も、最初は同じ気持ちでした。 元料...

「食育って何をすればいいんだろう。」 そんなふうに悩んだことはありませんか？ 私も、子どもが小さい頃に悩んだことがあります。 元料理人だから、ちゃんと栄養を考えなきゃ。 食育インストラクターなんだから頑張らなきゃ。...

「食育って何をすればいいんだろう。」 「偏食があるけど大丈夫？」 「毎日手作りじゃないとダメなのかな。」 そんなふうに悩んだことはありませんか？ 元料理人であり、食育インストラクターの私も、子育てを始めてから同じよ...

「食育って何？」「何をすればいいの？」と悩むママへ。 実は、食育は特別なことではありません。 「食育」って聞くと、なんだか難しく感じませんか？ 「ちゃんと栄養を考えなきゃ。」 「好き嫌いをなくさなきゃ。」 「...