【絵本から親子クッキング】『いちごパフェエレベーター』｜好きなお菓子で楽しむおやつ時間

「絵本に出てくる食べ物、実際に作ってみたい！」

そんな子どもの「やってみたい！」をきっかけに、

親子クッキングを楽しんでみませんか？😊

わが家では今回、絵本『いちごパフェエレベーター』をきっかけに、

子どもたちとパフェ作りを楽しみました。

といっても、絵本に出てくるパフェをそのまま再現したわけではありません。

家にあるものや、子どもたちが好きなお菓子やフルーツを使って、それぞれ好きなように作りました。

「絵本に出てくるものだから、絵本どおりに作らなきゃ」そんなふうに考えなくても大丈夫。

絵本をきっかけに、「何を入れよう？」「これも入れてみたい！」と

親子で考えて、作って、食べる。

そんな時間そのものが、わが家にとっては楽しい食育のひとつです。

今回は、4歳の娘と楽しんだパフェ作りと、

子どもに合わせたアレンジ、季節ごとの楽しみ方をご紹介します🍓

『いちごパフェエレベーター』をきっかけに、おやつを作ってみました🍓

今回、親子クッキングのきっかけになったのは『いちごパフェエレベーター』。

絵本を読んでいると、おいしそうなパフェが登場します。

この絵本をきっかけに、「パフェ作ってみる？」という話になり、

実際に作ってみることにしました😊

春に作ったので、今回は絵本に合わせて「いちご」を使うことに。

でも、大切にしたかったのは、

絵本に出てくるパフェを完璧に再現することではありません。

家にあるものや、子どもが好きなものを使って、

「自分だけのパフェを作ってみよう！」というスタイルです。

親子クッキングって、毎回きちんと材料をそろえて、レシピどおりに作らなくてもいいと思っています。

冷蔵庫やお菓子のストックを見ながら、

「これ入れたらおいしそう！」「これも入れたい！」と考える。

そんな時間も、親子クッキングの楽しさのひとつです。

家にあるものや好きなお菓子でOK

「パフェを作る」と聞くと、「材料をいろいろ買わないといけないかな？」と思うかもしれません。

でも、そんなに頑張らなくても大丈夫。

例えば

• 好きなフルーツ
• ビスケット
• クッキー
• コーンフレーク
• グラノーラ
• ヨーグルト
• 生クリーム
• アイスクリーム

その日に家にあるものを組み合わせるだけでも十分楽しめます。

むしろ、決まった材料がないからこそ

「何を入れよう？」と子ども自身が考えるきっかけにもなります。

今回の娘も、自分の好きなお菓子やフルーツを選んでいました。

親が用意したものを順番に入れるだけではなく、

「自分だったら、どんなパフェにしよう？」と考えられるのが、

親子クッキングの面白いところだなと思います😊

娘は生クリームを絞って、自分だけのパフェ作り

今回、4歳の娘は生クリームを使いました。

自分で生クリームを絞って、「次はこれ！」と、好きなお菓子やフルーツを入れていきます。

もちろん、大人が作るようなきれいなパフェにはなりません🤣

でも、それでいい。

私は元料理人なので、見た目を整えようと思えばできます。

でも、親子クッキングの時間まで大人が完成形を作ってしまったら、

子どもが「自分で作った！」と感じる機会が減ってしまいます。

だから今回は、「好きなようにやってみよう！」と、娘に任せました。

生クリームを絞るのも、

お菓子を入れるのも、

フルーツを入れるのも、

娘のペース。

少しくらい崩れても、順番が変わっても大丈夫。

自分で選んで、自分で作る。

それだけで、いつものおやつとは少し違う時間になります。

下の子は生クリームではなく、水切りヨーグルトで

そして、ここもわが家らしいところ🤭

下の子は、生クリームではなく水切りヨーグルトを使ってパフェを作りました。

同じ絵本をきっかけにしても、子どもによって楽しみ方は違います。

年齢も違えば、好きなものも違う。

だから、「お姉ちゃんと同じものを作らなきゃ」ではなく、

「その子が楽しめる形に変えていい」と思うんです。

生クリームの代わりにヨーグルトを使ったり、

好きなフルーツだけを入れたり、お菓子を多めにしたり。

その子に合わせて、いくらでもアレンジできます。

同じものを作ることよりも、それぞれが楽しめること。

それも親子クッキングでは大切にしたいところです😊

「絵本どおり」にしなくてもいい

今回、パフェを作ってみて改めて感じたのが、

「絵本の再現にこだわらなくてもいいんだな」ということ。

絵本では「いちごパフェ」でも、実際に作るときは季節の食材に変えてもいい。

絵本に出てくる材料がなくても、家にあるものでいい。

子どもが好きなものを入れてもいい。

生クリームがなくても、ヨーグルトでいい。

つまり、“絵本は「正解」を教えてくれるものではなく、親子で何かをやってみるきっかけにもできる”

そんなふうに考えると、絵本から広がる親子クッキングの可能性って、すごく大きいなと思います😊

季節の食材に変えれば、一年を通して楽しめそう

今回は春だったので、いちごを使いました🍓

でも、このパフェ作り。

実は季節を問わず楽しめそうです。

春はいちご🍓

絵本に合わせて、いちごを使ってみる。

いちご＋生クリーム＋好きなお菓子など、子どもが好きなものを重ねるだけでも楽しめます。

夏はスイカや桃🍑

夏なら、スイカや桃などの季節のフルーツを使ってみても。

スイカと生クリームって相性いいって知ってますか？

冷たいヨーグルトやアイスクリームを合わせても、おいしそうです。

秋はぶどうや芋・栗・かぼちゃ🍠🌰🎃

秋なら、さつまいもや栗、かぼちゃもぴったり。

焼きいもを少し入れてみたり、かぼちゃを使ってみたり。

色々な種類のぶどうを使うのもいいですよね🍇

「秋のパフェを作ってみよう！」と考えるだけでも、季節を感じる親子クッキングになりそうです。

冬はみかんやりんご🍊🍎

冬なら、みかんやりんご、バナナなども。

季節によって中身を変えれば、同じ「パフェ作り」でも何度でも楽しめます。

“絵本に合わせるなら、いちごじゃなきゃ！”と決めなくても大丈夫。

その季節においしいものを使って、親子で自由に楽しめばいいと思います😊

パフェに入れるものを子どもと一緒に考えてみる

せっかくなら、作る前に子どもと一緒に「何を入れる？」と考えてみるのもおすすめです。

例えば、「フルーツは何がいい？」「お菓子は何を入れる？」「上には何をのせよう？」と聞いてみる。

大人が全部決めるのではなく、子どもに選んでもらいます。

すると、「私はこれ！」「これも入れたい！」と、どんどんアイデアが出てくることがあります。

全部を任せなくても大丈夫。

「フルーツだけ選んでもらう」「お菓子を2種類から選んでもらう」くらいでも十分です。

大切なのは、完璧なパフェを作ることではなく、【自分で選んだ】という経験。

それだけでも、いつものおやつとは少し違った時間になります。

実際にスーパーに行って選んでみるのもありですね！

親子クッキングは「ちゃんと料理をする」だけじゃない

親子クッキングというと、「包丁を使って料理をする」「火を使って調理する」「一品料理を完成させる」というイメージがあるかもしれません。

でも、私はもっと気軽でいいと思っています。

今回のパフェ作りだって、生クリームを絞る。

フルーツを入れる。

お菓子を選ぶ。

順番に重ねる。

これだけでも、食べるものに自分で関わる体験になります。

そして何より、子ども自身が、「何を入れよう？」「これとこれを合わせたらどうかな？」と考える時間があります。

料理の技術を身につけることだけが、親子クッキングの目的ではありません。

“食べるものに自分で関わってみること”それも、親子クッキングの大切なところだと思っています。

元料理人の私が、子どもに「自由に作っていい」と思える理由

私は18歳から料理の仕事をしてきました。

料理の現場では、「段取りよく」「効率よく」「きれいに」がとても大切です。

だから、子どもと料理をするときも、

つい、「こうしたほうが早い」「こうすればきれい」と思ってしまうことがあります。

でも、子どもとの料理は少し違う。

時間がかかってもいい。

ちょっと崩れてもいい。

大人からすると、「その組み合わせ！？」と思うようなものを入れてもいい。

それよりも、“自分でやってみた！”と思えることのほうが大切な場面もあります。

今回のパフェ作りでも、娘が楽しそうに生クリームを絞り、好きなものを選んでいる姿を見て、

「これでいいんだよな」と改めて思いました。

絵本から「やってみたい！」が生まれたら、それで十分

絵本を読んで、「おいしそう！」で終わってももちろんOK。

でも、もし子どもから、「作ってみたい！」「やってみようよ！」という言葉が出てきたら、

その気持ちを少しだけ拾ってみませんか。

それだけでも、絵本の時間が次の体験につながります。

今回も、

“絵本を読む”

↓

“「パフェ作ってみたい！」”

↓

“家にあるものを探す”

↓

“好きなものを選ぶ”

↓

“自分で作る”

↓

“みんなで食べる”

という流れになりました。

これは【ものすごく特別なこと】ではありません。

でも、こういう小さな経験が積み重なって、

「食べるって楽しい」「自分で作るって面白い」「季節のものっておいしい」という気持ちにつながっていくのかもしれません。

絵本は、読んで終わりじゃなくてもいい

私は、絵本を「読むもの」だけにしなくてもいいと思っています。

食べ物が出てきたら、「これ食べたことあるね」と話してみる。

料理が出てきたら、「作ってみる？」と話してみる。

季節の食材が出てきたら、「今度スーパーで探してみようか」と話してみる。

そこから実際の食事や料理につながっていく。

今回の『いちごパフェエレベーター』も、絵本を読んだことがきっかけで、親子のおやつ時間になりました。

そして、その時間は「パフェを作った」というだけではなく、

“何を入れるか考えて、好きなものを選んで、自分で作って、みんなで食べる時間”そんな食に関わる時間になりました。

私は、こういう時間も立派な食育のひとつだと思っています。

今日からできること

難しいことを準備する必要はありません😊

まずは、家にあるものでできそうなことから。

🌱 食べ物が出てくる絵本を読んでみる

🌱 「これ作ってみたい？」と聞いてみる

🌱 おやつのトッピングを子どもに選んでもらう

🌱 ヨーグルトに好きなフルーツを入れてみる

🌱 ビスケットやコーンフレークなどを重ねてみる

🌱 季節のフルーツを使ってみる

全部やる必要はありません。

ひとつでも、「これやってみたい！」が生まれたら、それで十分。

絵本をきっかけに、親子でちょっと遊んでみる。

そんなくらいの気持ちで楽しんでみてください😊

よくある質問

Q. パフェ作りは何歳くらいからできますか？

年齢や発達によってできることは違いますが、材料を選んだり、入れたり、重ねたりするだけでも楽しめます。

小さな子なら、フルーツを選ぶだけでもOK。

年齢が上がれば、生クリームを絞ったり、盛り付けを考えたりすることもできます。

子どもの「やってみたい」に合わせて、できる部分を任せてみてください。

Q. 生クリームがなくても作れますか？

もちろんです。

わが家では下の子に水切りヨーグルトを使いました。

その子の年齢や食べられるものに合わせて置き換えて楽しめます。

Q. 絵本どおりの材料をそろえたほうがいいですか？

必ずしも必要ありません。

今回は家にあるお菓子や、子どもが好きなフルーツを使いました。

絵本を「レシピ」ではなく、「やってみたい！」を生むきっかけとして使うのもおすすめです。

Q. パフェ作りも食育になりますか？

私は、食べ物に興味を持ったり、自分で選んだり、作ったりする経験も食育のひとつだと考えています。

「ちゃんとした料理を完成させる」ことだけが食育ではありません。

自分が食べるものに少し関わってみる。

そんな小さな経験も大切にしたいと思っています。

今回使った絵本🍓

今回の親子クッキングのきっかけになったのが、こちらの絵本です。

『いちごパフェエレベーター』

絵本に登場するおいしそうなパフェを見て、「作ってみたい！」という気持ちが生まれたことから、

家にあるものや子どもの好きなものを使って、自由に楽しめるのも親子クッキングのいいところ。

わが家でもパフェ作りを楽しみました😊

絵本に出てくるものをそのまま再現しなくても、

気になった方は、ぜひ絵本もチェックしてみてください📚️🍓

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まとめ

『いちごパフェエレベーター』をきっかけに、わが家では親子でパフェ作りを楽しみました🍓

絵本どおりに再現するのではなく、

“家にあるもの”

“子どもが好きなもの”

“その季節においしいもの”

そんなものを自由に組み合わせてOK。

4歳の娘は生クリームを絞って、自分の好きなお菓子やフルーツを選びました。

下の子は生クリームではなく、水切りヨーグルト。

同じ絵本をきっかけにしても、それぞれの年齢や好みに合わせて楽しみ方を変えられます。

春はいちご。夏はぶどうや桃。秋は芋・栗・かぼちゃ。冬はみかんやりんご。

季節ごとに中身を変えれば、一年を通して楽しめそうです。

絵本は、読んで終わりじゃなくてもいい。

「やってみたい！」が生まれたら、そこから親子の遊びや料理につなげてみる。

そんな小さな経験も、我が家にとっては食育のひとつです😊

【絵本から始まる親子クッキング】

次は何を作ってみようかな？